2025-05-21/ 浏览 945
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一方面,高速绿豆面、黑米面、小米面、玉米面做成的各种杂粮馒头物美价廉,能补充白面馒头所缺失的膳食纤维、矿物质和B族维生素。现在,飙车不少年轻人日常以面包作为早餐甚至主食,并且热衷于探索各种不同口味的新品面包,戏称自己为面包脑袋。如果食材中有粗杂粮,网友或者口感较硬、耐咀嚼,则血糖生成指数较低,反之则较高。
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两者都是面食,开特以面粉为基底,只要搭配得宜,加入各种食材都没问题。
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